O jogo online pode ser uma forma de entretenimento, mas envolve sempre risco financeiro real. Para algumas pessoas, pode tornar-se problemático — com impacto nas finanças, nas relações e no bem-estar geral. Esta página reúne informação sobre como jogar de forma responsável e onde encontrar apoio se necessitares.Este conteúdo destina-se a utilizadores maiores de 18 anos. O jogo online não é adequado para menores de idade.
Princípios do jogo responsável
- Joga apenas por entretenimento — não como forma de ganhar dinheiro ou recuperar perdas.
- Define um orçamento antes de começar e não o ultrapasses.
- Não joga com dinheiro que precisas para despesas essenciais.
- Estabelece limites de tempo para as tuas sessões de jogo.
- Não tentes recuperar perdas através de mais apostas.
- Faz pausas regulares e não jogues sob o efeito de álcool ou quando estiveres emocionalmente instável.
Ferramentas de jogo responsável nos casinos licenciados
Os casinos online com licença SRIJ são obrigados a disponibilizar ferramentas de jogo responsável. Estas ferramentas incluem:
| Ferramenta | O que permite |
| Limites de depósito | Definir um valor máximo que pode ser depositado por dia, semana ou mês |
| Limites de perda | Estabelecer um valor máximo de perdas num período definido |
| Limites de sessão | Definir o tempo máximo de jogo por sessão |
| Autoexclusão temporária | Bloquear o acesso à conta por um período definido |
| Autoexclusão permanente | Encerrar definitivamente a conta de jogo |
| Realidade de jogo | Alertas sobre tempo de jogo e perdas acumuladas |
Sinais de alerta de jogo problemático
O jogo pode tornar-se problemático de forma gradual. Alguns sinais de alerta incluem:
- Pensar frequentemente no jogo, mesmo fora das sessões de jogo
- Sentir a necessidade de apostar quantias cada vez maiores para sentir a mesma excitação
- Jogar para escapar de problemas ou sentimentos negativos
- Tentar recuperar perdas apostando mais
- Mentir a familiares ou amigos sobre o jogo
- Dificuldades financeiras relacionadas com o jogo
- Negligenciar responsabilidades pessoais ou profissionais por causa do jogo
Onde encontrar apoio em Portugal
Se sentires que o jogo está a afetar negativamente a tua vida ou a de alguém próximo, existem recursos de apoio disponíveis em Portugal:
- SRIJ — Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos: disponibiliza informação sobre jogo responsável e mecanismos de autoexclusão
- Linha de Apoio ao Jogo Responsável: contacta o SRIJ para informações sobre os serviços de apoio disponíveis
Pede ajuda. O jogo problemático é uma condição tratável e o apoio precoce aumenta significativamente as hipóteses de recuperação.
Jogo responsável e menores de idade
O jogo online é ilegal para menores de 18 anos em Portugal. Os casinos licenciados pelo SRIJ têm obrigações de verificação de idade. Se tens filhos ou jovens em casa, considera utilizar ferramentas de controlo parental para restringir o acesso a sites de jogo.
